De combinatie van trainen met coachen is het meest effectief. Fysieke oefeningen maken altijd onderdeel uit van het programma.

Interactief, spiegelend en soms confronterend. Coaching is een bijzondere vorm van communicatie.

Gedragsverandering komt sneller tot stand wanneer mensen het voelen. Een training van Jerry Smit is een ervaring die resultaten oplevert.